হৃদরোগের কারণ কী সমস্যাগুলির একটি সংগ্রহ যা আপনার হৃদয়কে প্রভাবিত করতে পারে। লোকেরা যখন হৃদরোগের কথা চিন্তা করে, তখন তারা প্রায়শই সবচেয়ে সাধারণ ধরণের – করোনারি আর্টারি ডিজিজ (সিএডি) নিয়ে ভাবে। যাইহোক, আপনার হার্টের বিভিন্ন অংশে সমস্যা হতে পারে, যেমন আপনার হার্টের পেশী, ভালভ বা বৈদ্যুতিক সিস্টেম।
হৃদরোগের প্রকারভেদ
- চর্বি জমার (করোনারি ধমনী রোগ) কারণে আপনার হার্টের রক্তনালী সংকুচিত হয়ে যাওয়া।
- অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ (অ্যারিথমিয়াস)।
- হার্ট ভালভ রোগ।
- অস্বাভাবিক হার্টের পেশী (কার্ডিওমায়োপ্যাথি)।
- হার্ট চেপে যাওয়া এবং শিথিল করার অসুবিধা (হার্ট ফেইলিওর)।
- জন্মের সময় আপনার হার্টের সমস্যা (জন্মগত হৃদরোগ)।
- আপনার হৃৎপিণ্ডের (পেরিকার্ডিয়াম) ঘিরে থাকা তরল-ভরা থলিতে সমস্যা।
হৃদরোগ কতটা সাধারণ?
হৃদরোগ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অন্য যেকোনো রোগের চেয়ে বেশি লোককে হত্যা করে। 2020 সালে, হৃদরোগে 5 জনের মধ্যে 1 জনের মৃত্যু হয়েছিল। এটি প্রায় 700,000 মানুষ। করোনারি আর্টারি ডিজিজ, হৃদরোগের সবচেয়ে সাধারণ ধরন, এই মৃত্যুর মধ্যে প্রায় 380,000 জন মারা গেছে।
হৃদরোগ কীভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে?
যখন আপনার হৃদপিণ্ড ভালোভাবে কাজ করে না, তখন আপনার শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত পাঠাতে সমস্যা হয়। আপনার রক্ত আপনার শরীরের অঙ্গ, টিস্যু এবং কোষে অক্সিজেন এবং পুষ্টি নিয়ে আসে। যদি তারা তাদের যা প্রয়োজন তা পেতে না পারে, তাদের পক্ষে কাজ করা কঠিন। একটি উপায়ে, আপনার হৃদয় সেই জ্বালানী সরবরাহ করে যা আপনার শরীরের সিস্টেমগুলিকে সচল রাখে। যদি সেই জ্বালানি সরবরাহে কোনো সমস্যা হয়, তবে এটি আপনার শরীরের সিস্টেমগুলি যা করে তা প্রভাবিত করে।
হৃদরোগের প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলি কী কী?
হৃদরোগের প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বুক ব্যাথা.
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা.
- আপনার পায়ে ফোলা।
- ক্লান্তি।
- মাথা ঘোরা, অপ্রত্যাশিতভাবে অজ্ঞান হওয়া বা বারবার প্রায় অজ্ঞান হওয়া।
হৃদরোগের কারণ কী?
হৃদরোগের কারণ বিভিন্ন সমস্যার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। যখন আপনার হৃদপিণ্ডের ধমনীতে প্লাক (অধিকাংশ কোলেস্টেরল দ্বারা গঠিত) তৈরি হয় (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস), তখন আপনি করোনারি ধমনী রোগ পেতে পারেন।
হার্ট ব্যর্থতার কারণ
- আপনার হৃদয়ে আঘাত বা সংক্রমণ।
- উচ্চ্ রক্তচাপ.
- হার্টের ভালভ সমস্যা (উপরে দেখুন)।
- অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ।
- করোনারি ধমনী রোগ এবং/অথবা হার্ট অ্যাটাক।
- কার্ডিওমায়োপ্যাথি (উপরে দেখুন)।
হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?
হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- উচ্চ কলেস্টেরল.
- উচ্চ্ রক্তচাপ.
- তামাকজাত দ্রব্যের ব্যবহার।
- নিষ্ক্রিয় জীবনধারা।
- আপনার পরিবারে হৃদরোগ।
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস।
- অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা থাকা।
- নিচুমানের খাবার.
- পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধি।
কিভাবে হৃদরোগ চিকিৎসা করা হয়?
আপনার হার্টের সমস্যার উপর নির্ভর করে, আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে পরিবর্তন করতে হবে, ওষুধ সেবন করতে হবে বা অস্ত্রোপচার করতে হবে।
আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তন: এর মধ্যে থাকতে পারে আপনার খাদ্য থেকে স্যাচুরেটেড ফ্যাট বাদ দেওয়া, তামাকজাত দ্রব্যের ব্যবহার বন্ধ করা বা হাঁটার প্রোগ্রাম শুরু করা।
ওষুধ খাওয়া: ওষুধ দিয়ে আপনি রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল কমাতে পারেন। এছাড়াও, কিছু ওষুধ হার্টের ব্যর্থতা বা অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দে সাহায্য করতে পারে। নির্দেশিত হিসাবে ধারাবাহিকভাবে এই ওষুধগুলি গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
অস্ত্রোপচার বা পদ্ধতিগুলি করা: আপনার ওপেন-হার্ট সার্জারি, ন্যূনতম আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার বা অ্যাবেশনের প্রয়োজন হতে পারে। অন্যান্য পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে ক্যাথেটারাইজেশন পদ্ধতি, স্টেন্ট বসানো বা কার্ডিওভারসন।
কার্ডিয়াক রিহ্যাব প্রোগ্রামে অংশ নেওয়া: এই তত্ত্বাবধানে ব্যায়াম প্রোগ্রাম আপনার হৃদয়কে শক্তিশালী করতে পারে।
কার্ডিয়াক পুনর্বাসন কি আমার চিকিত্সার উন্নতি করবে?
কার্ডিয়াক পুনর্বাসন আপনার হৃদয় শক্তি ফিরে পেতে সাহায্য করে। এটি আপনার জীবনধারা পরিবর্তনের জন্য অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করে। এটি পুষ্টির পরামর্শ এবং নিরীক্ষণ ব্যায়াম জড়িত।
আপনার হার্ট সার্জারির প্রয়োজন হলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী কার্ডিয়াক পুনর্বাসনের সুপারিশ করতে পারেন। আপনি যদি হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক থেকে পুনরুদ্ধার করেন তবে আপনি পুনর্বাসনের জন্য যোগ্যতা অর্জন করতে পারেন।
আপনার নিজের হৃদরোগের চিকিত্সার পরিকল্পনায় লেগে থাকতে সমস্যা হলে কার্ডিয়াক পুনর্বাসনও একটি ভাল পছন্দ হতে পারে। আপনি হাসপাতাল-ভিত্তিক প্রোগ্রামের জন্য যোগ্য কিনা আপনার প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করুন। তারা আপনার জন্য আরেকটি নিরাপদ, স্বাস্থ্যকর প্রোগ্রাম সুপারিশ করতে পারে।
আমার হৃদরোগ থাকলে আমি কী আশা করতে পারি?
ওষুধ এবং/অথবা পদ্ধতিগুলি বিভিন্ন ধরনের হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে। লক্ষণগুলি খারাপ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে আপনি যদি প্রাথমিক রোগ নির্ণয় করেন তবে বেশিরভাগ ধরণের হৃদরোগের চিকিত্সা করা সহজ। অনেক লোক তাদের স্বাস্থ্যসেবা দলের চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করলে পূর্ণ জীবনযাপন করতে পারে।
আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?
আপনার যদি করোনারি আর্টারি ডিজিজ থাকে (সবচেয়ে সাধারণ ধরনের হৃদরোগ), আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে পরিবর্তন করে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন। এর মধ্যে আপনি কতটা লবণ এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট খান তা কমানো এবং ব্যায়াম করার পরিমাণ বাড়ানো অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। উপরন্তু, একজন প্রদানকারী আপনার কোলেস্টেরল এবং/অথবা রক্তচাপ কমাতে ওষুধ খাওয়ার সুপারিশ করতে পারে।
আরো পড়ুন: ত্বকের এলার্জি দূর করার উপায়।
1 thought on “Heart Disease: হৃদরোগের কারণ কী, চিকিৎসা,ও লক্ষণ কি ?”