মন ভালো রাখার উপায়

মন ভালো রাখার উপায়
যখনই আপনার মন অস্থির হয়, তখনই নেতিবাচক চিন্তা আপনার মনে আধিপত্য করতে শুরু করে। তাই সবসময় ইতিবাচক চিন্তার উপর ফোকাস করা গুরুত্বপূর্ণ। এতে করে আপনার মন শান্ত থাকবে এবং ভালো ফল পাওয়া যাবে।