ডাক্তারের মতে, গর্ভাবস্থায় সহবাস করা আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য নিরাপদ, যদি আপনার ডাক্তার এটি নিষেধ না করেন।
গর্ভাবস্থায় যৌনমিলন করা নিয়ে সমাজে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। একদিকে, মহিলারা এই বিষয়টি নিয়ে চিন্তিত যে তাদের এই সময়কালে যৌনতা এড়িয়ে চলা উচিত, অন্যদিকে তাদের মনে একটি ভয় রয়েছে যে গর্ভধারণের পরে, তারা কি গর্ভনিরোধক ব্যবহার করে আগের মতো সেক্স উপভোগ করতে পারবে। এ বিষয়ে ফরিদাবাদের এশিয়ান ইনস্টিটিউট অ্যান্ড মেডিক্যাল সায়েন্সের গাইনোকোলজির এইচওডি ডাঃ অনিতা কান্ত বলেছেন যে গর্ভাবস্থায় যৌন মিলন শুধুই ভালো নয়, গর্ভাবস্থায় নিরাপদ যৌন মিলনও তৃপ্তিদায়ক এবং এর অনেক উপকারিতা রয়েছে।
যাইহোক, সেক্স করার আগে অবশ্যই আপনার গর্ভাবস্থার অবস্থা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। কারণ গর্ভাবস্থার শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত যাত্রা প্রতিটি নারীর জন্য খুবই চ্যালেঞ্জিং।
গর্ভাবস্থায় সহবাসের উপকারিতা
গর্ভাবস্থায় সহবাসের অনেক উপকারিতা রয়েছে, শরীরে রক্ত সরবরাহ দ্বিগুণ হয়ে যায় যা মা ও শিশু উভয়ের চাহিদা পূরণ করে। যৌন মিলন গর্ভবতী মহিলার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, যা মৌসুমী ঠান্ডা এবং ফ্লু থেকে রক্ষা করতে সহায়ক। সহবাস করলে এন্ডোরফিন নিঃসরণ বৃদ্ধি পায়, যা উত্তেজনা দূর করে। এন্ডোরফিন বৃদ্ধির ফলে ভালো ঘুম হয়। গর্ভাবস্থায় যৌন মিলন আশ্চর্যজনক উপায়ে প্রি-এক্লাম্পসিয়াকে দূরে রাখতে সাহায্য করে।
আরও তৃপ্তি এবং ভাল যৌন আনন্দ গর্ভাবস্থায়, দুটি হরমোন – ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন – শরীরে অতিরিক্তভাবে উত্পাদিত হয়। শরীরে ইস্ট্রোজেন বৃদ্ধির কারণে পেলভিক এলাকায় বেশি রক্ত প্রবাহ হয়, যার ফলে নারীর যৌন উত্তেজনা বেশি হয়। বর্ধিত রক্ত প্রবাহের কারণে, স্তনের আকার বৃদ্ধি পায় এবং সংবেদনশীলতা তার শীর্ষে থাকে। যার কারণে যৌন সম্পর্কের সময় একজন বেশি তৃপ্তি এবং সম্পূর্ণ অর্গ্যাজম পায়।
গর্ভাবস্থায় যৌনতাকে উপভোগ্য করে তুলুন গর্ভাবস্থায় আপনার অনুভূতি প্রকাশ্যে প্রকাশ করুন, যাতে সম্পর্কের পরিবর্তনশীল প্রবণতা ভালোভাবে বোঝা যায়। গর্ভাবস্থায় মহিলারা খুব সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, তাই যৌনসঙ্গম শুরু করার আগে, পুরুষ সঙ্গীর উচিত তার মহিলা সঙ্গীকে ধীরে ধীরে তার ঠোঁটের উপরের অংশটি চুষে উত্তেজিত করা। তার স্তনের বোঁটা চুষে, ধীরে ধীরে তার স্তনকে আদর করে। তার ঘাড়ে, গলায় এবং কানের পিছনে চুমু দাও।
কিভাবে গর্ভাবস্থায় সহবাস করবেন (How to sex during pregnancy)
চামচ অবস্থান
এই যৌন অবস্থান সবচেয়ে আরামদায়ক এবং নিরাপদ বলে মনে করা হয়। এই প্রক্রিয়ায়, যৌন মিলনের জন্য, মহিলাটি বিছানার একপাশে শুয়ে থাকে এবং তারপর পুরুষটি তার পিছনে শুয়ে থাকে। গর্ভাবস্থায় এই অবস্থানে সহবাস করলে নারীর পেটে বা গর্ভের শিশুর ওপর কোনো খারাপ প্রভাব পড়ে না।
বিছানার প্রান্ত অবস্থায়
গর্ভাবস্থায় যেভাবে সহবাস করবেন: গর্ভাবস্থায় সহবাসের ক্ষেত্রে এই অবস্থানটি খুবই কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। এই অবস্থানে, মহিলাটি বিছানার প্রান্তে তার পা ছড়িয়ে শুয়ে থাকে এবং পুরুষটি সামনে শুয়ে থাকে। এই অবস্থায় সহবাস করা নিরাপদ, তবে ডাক্তাররা এই পদ্ধতিতে দীর্ঘ সময় সহবাস করতে নিষেধ করেছেন কারণ গর্ভাবস্থায় দীর্ঘ সময় ধরে পিঠের উপর ঘুমালে মেরুদণ্ডের উপর চাপ পড়ে যার কারণে মহিলার পিঠে ব্যথার অভিযোগ করেন।
চেয়ারে বসে
পুরুষটি একটি চেয়ারে বসে এবং মহিলাটি পুরুষের উপরে বসে থাকলে সেক্স নিরাপদে ঘটে। এই অবস্থানটি গর্ভাবস্থায় সহবাসের জন্য সবচেয়ে বিশেষ বলে মনে করা হয় কারণ এটি মহিলার পেটে কোনও চাপ বা চাপ দেয় না। এছাড়া লিঙ্গ কতটা গভীরে তাদের যোনিতে যাবে সেটাও তাদের নিয়ন্ত্রণে। গবেষণায় জানা গেছে, নারীরা সবচেয়ে বেশি যৌনসুখ পান এই অবস্থানে। আপনি গর্ভাবস্থায় এই যৌন অবস্থান ব্যবহার করতে পারেন।
পা উপরে রেখে
মহিলার তার হাঁটু বাঁকিয়ে এবং তার পা পুরুষের কাঁধে রেখে তার পিঠের উপর শুয়ে সহবাস করা উচিত। এতে পেটে কোনো চাপ পড়ে না।
মহিলাটি বিছানায় শুয়ে আছে এবং তার পা দিয়ে 90 ডিগ্রি অবস্থান করে। এর পরে পুরুষটি একই অবস্থানে মহিলার উপর বসে যৌন প্রক্রিয়াটি প্রতিষ্ঠা করে।
হাঁটু গেড়ে বসে
কীভাবে হিন্দিতে গর্ভাবস্থা এড়ানো যায় এই সেক্স পজিশনে, মহিলা সোফা বা বিছানায় হাত রাখার সময় তার হাঁটুতে বাঁকিয়ে রাখেন, যার কারণে সেক্সের সময় তার পেটে চাপ অনুভব হয় না। এই অবস্থানটি গর্ভাবস্থায় সহবাসের জন্যও ভাল বলে মনে করা হয়।
এই সব ছাড়াও, গর্ভাবস্থায় সহবাস করার সময়, একজন পুরুষের জন্য তার নিজের আরামের পাশাপাশি তার স্ত্রীর আরাম নিশ্চিত করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে সহবাসের সময় সংযম এবং সতর্কতা উভয়ই প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় কীভাবে ঘুমাতে হয় সেক্স একটি প্রক্রিয়া যা উপভোগ করার সময় কিছু সতর্কতা মাথায় রাখা উচিত। সহবাসের সময় বা পরে কোনো ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আরো পড়ুন : পিরিয়ডের সময় সহবাস করার উপকারিতা
মুখোমুখি অবস্থান থেকে দূরে থাকুন
গর্ভাবস্থায় সহবাস করার জন্য, মহিলার উপরে পুরুষের অবস্থান, যা সাধারণত সহবাসের সময় গ্রহণ করা হয়, অস্বস্তিকর হতে পারে। অতএব, এই ধরনের মুখোমুখি অবস্থানের মিলন থেকে দূরে থাকুন।
আরো পড়ুন : দীর্ঘদিন সহবাস না করলে কী হয়?
গর্ভাবস্থায় এভাবে সহবাস করুন
গর্ভাবস্থায় সহবাস করা সহজ নয়, কারণ মহিলার পেট বড়। এর জন্য বিভিন্ন আসনের চেষ্টা করুন এবং নিজের জন্য কিছু আরামদায়ক এবং সাধারণ অবস্থান খুঁজুন, যা আপনার উভয়ের জন্যই আরামদায়ক। যেমন – লাভ ট্রায়াঙ্গেল পজিশন, রক এন্ড রোল পজিশন, টাইম বম্ব পজিশন।
সেক্সের সময় কীভাবে নিজের যত্ন নেবেন?
এমন একটি অবস্থান চয়ন করুন যা আরাম দেয় এবং শ্রোণীতে খুব বেশি চাপ দেয় না। মহিলাদের এই সময়কালে তাদের পিঠের উপর শুয়ে থাকা এড়ানো উচিত।
গর্ভাবস্থায় ওরাল সেক্স নিরাপদ, তবে মনে রাখবেন সঙ্গী যেন যোনিতে বাতাস না ঢুকিয়ে দেয়। এটি যোনিতে বায়ু বুদবুদ তৈরি করতে পারে এবং রক্তনালীতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে, যা গর্ভে বেড়ে ওঠা ভ্রূণের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় কখন সহবাস করা উচিত নয়?
- যোনিপথে রক্তপাত হলে মোটেও সহবাস করবেন না। এতে সমস্যা বাড়তে পারে।
- একইভাবে, যদি ভ্রূণের আবরণকারী তরল ফুটো হয়ে যায়, তাহলে যৌন মিলন এড়িয়ে চলাই ভালো।
- জরায়ুমুখ দুর্বল হলে শিশুর ওপর যৌনতার নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। সহবাসের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
- আগে গর্ভপাত হয়ে গেলেও ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া গর্ভাবস্থায় সহবাস করা উচিত নয়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা। এমনকি জীবনের এই পর্যায়ে, অংশীদারদের মধ্যে সমন্বয় খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এমন নয় যে গর্ভাবস্থায় যৌন মিলন আবশ্যক। শুধু অংশীদারদের একে অপরকে বোঝা উচিত, তাদের প্রয়োজন এবং পরিস্থিতি বোঝার চেষ্টা করা উচিত। ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখার একমাত্র উপায় যৌনতা নয়। দম্পতিরা একে অপরকে চুম্বন করতে পারে, একে অপরকে আলিঙ্গন করতে পারে। একসঙ্গে ভালো সময় কাটাতে পারেন।
আরো পড়ুন : কি খাবার খেলে বেশি সহবাস করা যায়।
গর্ভাবস্থায় কত মাস পর্যন্ত সহবাস করা উচিত?
গর্ভাবস্থার প্রথম 3 মাস পরে, সপ্তম বা অষ্টম মাস পর্যন্ত সহবাস করা যেতে পারে। আসলে, ডাক্তাররা বলছেন যে গর্ভাবস্থায় কোনও পর্যায়ে যৌন মিলনে কোনও বিপদ নেই।
ভ্রূণের কোন ক্ষতি যাতে না হয় সেজন্য আপনি কিছু বিষয় মেনে সহবাস করতে পারেন। চিকিৎসকরা আরও বলেন, গর্ভাবস্থায় নারীদের যৌন মিলনের ইচ্ছা বেশি থাকে।
গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার শরীরে রক্তের প্রবাহ বেড়ে যায় যার কারণে তিনি আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠেন। এই সময়ে, স্তনগুলি আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, যা গর্ভাবস্থায় মহিলাদের জন্য যৌনতাকে আরও আনন্দদায়ক করে তোলে। Instagram- Follow : shikhore100