আপনি যদি অজান্তে গর্ভবতী হয়ে থাকেন, তাহলে জেনে নিন কীভাবে প্রতিরোধ করবেন। প্রেগনেন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে ঘরোয়া উপায় এই প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলো আপনাকে গর্ভধারণ প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
কিছু মহিলা শিশুর পরিকল্পনা ছাড়াই ভুলবশত গর্ভবতী হন এবং নানান সমস্যায় নিজেকে টেনে আনেন। অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ রোধ করতে জন্মনিয়ন্ত্রণ ট্যাবলেট খান যা দীর্ঘমেয়াদে এর প্রভাব দেখায়। ভবিষতে প্রেগনেট হতে সমস্যার সৃষ্টি করে। তাই এমন পরিস্থিতিতে অনেক ঘরোয়া উপায় করে গর্ভধারণ রোধ করা যায়। এই প্রতিকারগুলি আপনাকে প্রাকৃতিক উপায়ে সাহায্য করবে।
প্রেগনেন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে ঘরোয়া উপায়
কিভাবে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করা যায় কিছু উপায় আছে যার মাধ্যমে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করা যায়।
এপ্রিকট: প্রেগনেন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে ঘরোয়া উপায়
এপ্রিকট হলো এক প্রকারের শুকনো ফল (dry fruts), এপ্রিকট এমন একটি ফল যা প্রাকৃতিক উপায়ে ভ্রূণ রোপন প্রতিরোধে কাজ করে। এটি খাওয়ার জন্য, প্রায় 100 গ্রাম শুকনো এপ্রিকট নিন। এটি এক কাপ জলে রাখুন, এখন এতে 2 টেবিল চামচ মধু যোগ করুন। এটি কমপক্ষে 15 থেকে 20 মিনিট সিদ্ধ করুন, ফুটানোর পরে আপনাকে এই মিশ্রণটি পান করতে হবে।
শুকনো ডুমুর: প্রেগনেন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে ঘরোয়া উপায়
ডুমুরকে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বলে মনে করা হয় এবং এটা বিশ্বাস করা হয় যে ডুমুর গর্ভনিরোধক পদ্ধতিতে সেরা। ডুমুর রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, যা রক্ত প্রবাহকে দ্রুত করে। আপনি যদি অনিরাপদ সহবাস করে থাকেন, তাহলে তার পর শুকনো ডুমুর খান। এটি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
আরো পড়ুন : মা হওয়ার সঠিক বয়স কত?
পেঁপে :প্রেগনেন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে ঘরোয়া উপায়
অরক্ষিত সহবাসের পরে অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ প্রতিরোধ করতে, আপনার পরবর্তী 3-4 দিনের জন্য দিনে প্রায় দুবার পেঁপে খাওয়া উচিত। এটি গর্ভধারণ প্রতিরোধের অন্যতম ঘরোয়া প্রতিকার। পুরুষরা পেঁপে খেলে স্পার্ম কাউন্ট কমে যেতে পারে এবং পেঁপে খাওয়া বন্ধ করলে স্পার্ম কাউন্ট আবার স্বাভাবিক হয়ে যায়।
আদা: প্রেগনেন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে ঘরোয়া উপায়
আদা পিরিয়ডকে প্ররোচিত করে এবং গর্ভাবস্থা রোধ করে আদা খাওয়া গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে সাহায্য করে। আদা কুচি করুন, এবার এক কাপ পানিতে রেখে পাঁচ মিনিট ফুটিয়ে ছাঁকুন, দিনে দুবার পান করুন। আপনি চায়ের আকারেও আদা খেতে পারেন।
জুনিপার বেরি: প্রেগনেন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে ঘরোয়া উপায়
একে কালো জামও বলা হয়। গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের প্রতিকারের তালিকায় জুনিপার বেরিও রয়েছে। এটি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এই ফল মৌসুমে এটি খেলে উপকার পাবেন।
দারুচিনি : প্রেগনেন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে ঘরোয়া উপায়
দারুচিনি খাবারে স্বাদ যোগ করতে কাজ করে, এটি একটি মশলা কিন্তু এটি জরায়ুকে উদ্দীপিত করে এবং গর্ভপাত ঘটায়। এটি আপনাকে নিয়মিত সেবন করতে হবে তবেই আপনি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে পারবেন।
নিম গাছ : প্রেগনেন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে ঘরোয়া উপায়
নিম একটি শুক্রনাশক ঔষধি। যা প্রাচীনকাল থেকেই গর্ভনিরোধক হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি গর্ভাবস্থা এড়ানোর একটি উপায়। জরায়ুতে নিমের তেল ইনজেকশন দিয়ে শুক্রাণু ধ্বংস করা যায়।
ভিটামিন সি বড়ি : প্রেগনেন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে ঘরোয়া উপায়
গর্ভাবস্থা এড়ানোর জন্য ভিটামিন সি আরেকটি কার্যকর প্রতিকার। ভিটামিন “প্রজেস্টেরন” হরমোনের সাথে হস্তক্ষেপ করে এবং এইভাবে গর্ভধারণকে বাধা দেয়। অরক্ষিত যৌন মিলনের পর 2-3 দিনের জন্য দিনে 2 বার প্রায় 1500 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি ট্যাবলেট নিন।
ভারতীয় শালগম: প্রেগনেন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে ঘরোয়া উপায়
গর্ভধারণ প্রতিরোধ করার জন্য আরেকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে। ভারতীয় শালগম এটি সহবাসের পর এক সপ্তাহ পর্যন্ত গর্ভধারণ প্রতিরোধ করতে পারে। আধা গ্লাস পানিতে এক চা চামচ শুকনো ও গ্রাউন্ড রুট মিশিয়ে নিন। আপনি যদি আগে ভারতীয় শালগম খেয়ে থাকেন তবে আপনি এটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এক সপ্তাহের জন্য দিনে অন্তত দুবার এটি পান করুন।
বন্য রাঙা আলু
এক বা দুই মাস নিয়মিত দিনে দুবার বন্য ইয়াম খাওয়া গর্ভাবস্থা এড়াতে জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা হিসাবে কাজ করে বলে মনে করা হয়। এটি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে পারে।
কালো এবং নীল কোহোশ
কালো এবং নীল কোহোশ ভেষজ হরমোন অক্সিটোসিন নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে যা জরায়ুর দেয়ালের সংকোচন ঘটায় এবং গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করে। গ্রহণ করা ডোজ সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
কনডম
গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের জন্য এটি গর্ভনিরোধের সবচেয়ে জনপ্রিয় বাধা পদ্ধতি। সহবাসের সময় কনডম ব্যবহার নিরাপদ জন্ম নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি বিরল যে এই পদ্ধতি ব্যর্থ হতে পারে। কোনো সংক্রমণ এড়াতে কনডম ব্যবহার করার সময় যথাযথ স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করতে হবে।
তুলো মূলের ছাল
শুকিয়ে গেলে তুলার মূলের ছাল একটি ভেষজ হয়ে ওঠে যা গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে। শুকনো তুলোর শিকড় যখন চা হিসাবে গ্রহণ করা হয় বা জলে সিদ্ধ করা হয় তখন অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে যা গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করে।
আরো পড়ুন : প্রেগনেন্সি টেস্ট করার ঘরোয়া উপায়।