ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ,এবং চিকিৎসা

সব সময় যেতে হবে? আপনার সমস্যার প্রযুক্তিগত নাম ঘন ঘন ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে মূত্রাশয় টয়লেটে যাওয়া সুবিধাজনক না হওয়া পর্যন্ত প্রস্রাব সঞ্চয় করতে সক্ষম হয়, সাধারণত দিনে চার থেকে আট বার। দিনে আটবারের বেশি যেতে হবে বা বাথরুমে যাওয়ার জন্য রাতে ঘুম থেকে উঠতে হবে মানে আপনি খুব বেশি পান করছেন এবং/অথবা শোবার সময় খুব কাছাকাছি। অথবা এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত দিতে পারে।

ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ কারণ

ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া কিডনি রোগ থেকে শুরু করে খুব বেশি তরল পান করা পর্যন্ত বিভিন্ন সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। যখন ঘন ঘন প্রস্রাবের সাথে জ্বর হয়, জরুরী প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয় এবং পেটে ব্যথা বা অস্বস্তি হয়, তখন আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণ হতে পারে। ঘন ঘন প্রস্রাবের অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

ডায়াবেটিস। অস্বাভাবিকভাবে প্রচুর পরিমাণে প্রস্রাবের সাথে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া প্রায়শই টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ কারণ শরীর প্রস্রাবের মাধ্যমে অব্যবহৃত গ্লুকোজ থেকে নিজেকে পরিত্রাণ করার চেষ্টা করে।

গর্ভাবস্থা। গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহ থেকে ক্রমবর্ধমান জরায়ু মূত্রাশয়ের উপর চাপ দেয়, যার ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব হয়।

প্রোস্টেট সমস্যা। একটি বর্ধিত প্রোস্টেট মূত্রনালীতে চাপ দিতে পারে এবং প্রস্রাবের প্রবাহকে আটকাতে পারে। এর ফলে মূত্রাশয়ের প্রাচীর খিটখিটে হয়ে যায়। অল্প পরিমাণে প্রস্রাব থাকলেও মূত্রাশয় সংকুচিত হতে শুরু করে যার কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব হয়।

স্থানে সিস্টাইতিস. অজানা কারণের এই অবস্থাটি মূত্রাশয় এবং শ্রোণী অঞ্চলে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রায়শই, লক্ষণগুলির মধ্যে একটি জরুরী এবং/অথবা ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয়।

মূত্রবর্ধক ব্যবহার। এই ওষুধগুলি যেগুলি উচ্চ রক্তচাপ বা তরল জমা হওয়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় তা কিডনিতে কাজ করে এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল বের করে দেয়, যার ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব হয়।

স্ট্রোক বা অন্যান্য স্নায়বিক রোগ। মূত্রাশয় সরবরাহকারী স্নায়ুগুলির ক্ষতির ফলে মূত্রাশয়ের কার্যকারিতা সমস্যা হতে পারে, যার মধ্যে ঘন ঘন এবং হঠাৎ প্রস্রাব করার তাগিদ রয়েছে।

হাইপারক্যালসেমিয়া।এর মানে আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। কারণগুলির মধ্যে অত্যধিক প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি (হাইপারথাইরয়েডিজম বা হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম), অন্যান্য অসুস্থতা (যক্ষ্মা, সারকোয়েডোসিস), নিষ্ক্রিয়তা এবং এমনকি ক্যান্সার (ফুসফুস, স্তন, কিডনি, একাধিক মায়োলোমা) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ঘন ঘন প্রস্রাব ছাড়াও, হাইপারক্যালসেমিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• অত্যধিক তৃষ্ণা
• পেট খারাপ
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• হাড় এবং পেশী ব্যথা এবং দুর্বলতা
• মস্তিষ্কের সমস্যা: বিভ্রান্তি, ক্লান্তি এবং বিষণ্নতা
• হার্টের সমস্যা (বিরল): দৌড় বা স্কিপিং পালস (অ্যারিথমিয়া) এবং অন্যান্য হার্টের সমস্যা

ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস। এটি একটি বিরল অবস্থা যার কারণে আপনার শরীর প্রচুর পরিমাণে প্রস্রাব তৈরি করে যা “অপ্রস্তুত” বা বর্ণহীন এবং গন্ধহীন। বেশির ভাগ মানুষ দিনে ১ থেকে ২ কোয়ার্ট প্রস্রাব করে।

অন্যান্য কারণ। কম সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পেলভিক অর্গান প্রল্যাপস (মহিলাদের মধ্যে), মূত্রাশয় ক্যান্সার, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার, মূত্রাশয়ের কর্মহীনতা এবং বিকিরণ থেরাপি।
প্রায়শই, ঘন ঘন প্রস্রাব একটি সমস্যার লক্ষণ নয়, কিন্তু সমস্যা। ওভারঅ্যাকটিভ ব্লাডার সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, অনিচ্ছাকৃত মূত্রাশয় সংকোচনের ফলে ঘন ঘন এবং প্রায়শই জরুরী প্রস্রাব হয়, যার মানে আপনাকে এখনই বাথরুমে যেতে হবে — এমনকি আপনার মূত্রাশয় পূর্ণ না হলেও। এটি আপনাকে বাথরুম ব্যবহার করার জন্য রাতে একবার বা একাধিকবার জাগিয়ে ওঠাতে পারে।

ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ নির্ণয় করা

যদি প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করে বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে যেমন জ্বর,বমি, ঠান্ডা লাগা, পিঠে বা পাশে ব্যথা, ক্লান্তি, ক্ষুধা বা তৃষ্ণা বৃদ্ধি, রক্তাক্ত বা মেঘলা প্রস্রাব, বা লিঙ্গ বা যোনি থেকে স্রাব, এটি গুরুত্বপূর্ণ আপনার ডাক্তার দেখুন।
ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ নির্ণয় করার জন্য, আপনার ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং একটি মেডিকেল ইতিহাস নেবেন, নিম্নলিখিতগুলির মতো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন:

• আপনি কোন ঔষধ গ্রহণ করছেন?
• আপনি কি অন্যান্য উপসর্গের সম্মুখীন হচ্ছেন?
• আপনার কি শুধু দিনের বেলায় নাকি রাতেও সমস্যা হয়?
• আপনি কি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পান করছেন?
• আপনার প্রস্রাব কি স্বাভাবিকের চেয়ে গাঢ় বা হালকা?
• আপনি কি অ্যালকোহল বা ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান করেন?

শারীরিক পরীক্ষা এবং চিকিৎসা ফলাফলের উপর নির্ভর করে। আপনার ডাক্তার যেসব পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন, যার মধ্যেনিম্নলিখিত বিষয় গুলি রয়েছে:

রক্ত পরীক্ষা। নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষা কিডনির কার্যকারিতা, ইলেক্ট্রোলাইটস এবং রক্তে শর্করার জন্য পরীক্ষা করতে পারে

ইউরিনালাইসিস। প্রস্রাবের মাইক্রোস্কোপিক পরীক্ষা যাতে প্রস্রাবের মধ্য দিয়ে যাওয়া বিভিন্ন যৌগ সনাক্ত এবং পরিমাপ করার জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষাও জড়িত থাকে।

সিস্টোমেট্রি। একটি পরীক্ষা যা মূত্রাশয় কতটা ভাল কাজ করছে তা দেখতে মূত্রাশয়ের ভিতরের চাপ পরিমাপ করে; পেশী বা স্নায়ুর সমস্যা মূত্রাশয় কতটা ভালভাবে মূত্র ধারণ করে বা প্রস্রাব বের করে তা নিয়ে সমস্যা সৃষ্টি করছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য সিস্টোমেট্রি করা হয়। ইউরোডাইনামিক্স নামে একটি বিস্তৃত শব্দ রয়েছে যাতে সিস্টোমেট্রি, ইউরোফ্লোমেট্রি, ইউরেথ্রাল প্রেসার এবং অন্যান্য পরীক্ষাগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে।

সিস্টোস্কোপি। একটি পরীক্ষা যা আপনার ডাক্তারকে সিস্টোস্কোপ নামক একটি পাতলা, আলোকিত যন্ত্র ব্যবহার করে মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীর ভিতরের দিকে দেখতে দেয়। ইউরোডাইনামিক্স নামে একটি বিস্তৃত শব্দ রয়েছে যাতে সিস্টোমেট্রি, ইউরোফ্লোমেট্রি, ইউরেথ্রাল প্রেসার এবং অন্যান্য পরীক্ষাগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে।

স্নায়বিক পরীক্ষা। ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা এবং পদ্ধতি যা ডাক্তারকে একটি স্নায়ু ব্যাধির উপস্থিতি নিশ্চিত করতে বা বাতিল করতে সহায়তা করে।

আল্ট্রাসনোগ্রাফি। একটি অভ্যন্তরীণ শরীরের গঠন কল্পনা করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে একটি ডায়গনিস্টিক ইমেজিং পরীক্ষা।

ঘন ঘন প্রস্রাবের জন্য চিকিৎসা

ঘন ঘন প্রস্রাব করার জন্য চিকিত্সা অন্তর্নিহিত সমস্যাটির সমাধান করবে যা এটি ঘটাচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি ডায়াবেটিস কারণ হয়ে থাকে তবে চিকিত্সার মধ্যে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা জড়িত। অত্যধিক সক্রিয় মূত্রাশয়ের জন্য চিকিত্সা আচরণগত থেরাপি দিয়ে শুরু করা উচিত, যেমন:

মূত্রাশয় পুনরায় প্রশিক্ষণ। এটি প্রায় 12 সপ্তাহ ধরে বাথরুম ব্যবহারের মধ্যে ব্যবধান বাড়াতে জড়িত। এটি আপনার মূত্রাশয়কে প্রস্রাব বেশিক্ষণ ধরে রাখতে এবং কম ঘন ঘন প্রস্রাব করতে পুনরায় প্রশিক্ষণ দিতে সহায়তা করে।

ডায়েট পরিবর্তন। আপনার মূত্রাশয়কে জ্বালাতন করে বা মূত্রবর্ধক হিসেবে কাজ করে এমন কোনো খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। এর মধ্যে ক্যাফেইন, অ্যালকোহল, কার্বনেটেড পানীয়, টমেটো-ভিত্তিক পণ্য, চকোলেট, কৃত্রিম মিষ্টি এবং মশলাদার খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ কোষ্ঠকাঠিন্য ওভারঅ্যাকটিভ ব্লাডার সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে।

তরল খাদ্য গ্রহণ নিরীক্ষণ। কোষ্ঠকাঠিন্য এবং প্রস্রাবের অত্যধিক ঘনত্ব প্রতিরোধ করার জন্য আপনার যথেষ্ট পরিমাণে পান করা উচিত। শোবার আগে মদ্যপান এড়িয়ে চলুন, যা রাতে প্রস্রাব হতে পারে।

ব্যায়াম। এই ব্যায়ামগুলি মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীর চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে যাতে মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণের উন্নতি হয় এবং প্রস্রাবের জরুরীতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি কম হয়। দিনে তিনবার পাঁচ মিনিটের জন্য পেলভিক পেশীর ব্যায়াম মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণে পার্থক্য আনতে পারে।

বায়োফিডব্যাক। এই কৌশলটি আপনাকে শিখতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার পেলভিক পেশীগুলি কীভাবে কাজ করে আপনাকে তাদের আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে।

চিকিত্সার মধ্যে ড্যারিফেনাসিন (এনাবলেক্স), ডেসমোপ্রেসিন অ্যাসিটেট (নকটিভা), ইমিপ্রামিন (টোফ্রানিল), মিরাবেগ্রন (মাইরবেট্রিক), অক্সিবিউটিনিন (ডিট্রোপান), অক্সিবিউটিনিন স্কিন প্যাচ (অক্সিট্রোল), সোলিফেনাসিন (ভেসিকেয়ার) প্রভৃতি ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। Detrol LA), এবং trospium এক্সটেন্ডেড-রিলিজ (Sanctura XR)। মহিলাদের জন্য অক্সিট্রল হল একমাত্র ওষুধ যা কাউন্টারে উপলব্ধ। ড্যারিফেনাসিন বিশেষত এমন লোকেদের জন্য যারা রাতে দুবারের বেশি প্রস্রাব করার জন্য জেগে থাকেন।

যারা জীবনধারা পরিবর্তন এবং ওষুধে সাড়া দেয় না তাদের জন্য অন্যান্য বিকল্প রয়েছে। বোটক্স ড্রাগটি মূত্রাশয়ের পেশীতে ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে যার ফলে মূত্রাশয় শিথিল হয়, এর সঞ্চয় ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং ফুটো হওয়ার পর্বগুলি হ্রাস করে।

বিভিন্ন ধরনের অস্ত্রোপচারও করা যায়। সবচেয়ে কম আক্রমণাত্মক হল ত্বকের ঠিক নীচে ছোট স্নায়ু উদ্দীপক বসানো। তারা যে স্নায়ুগুলিকে উদ্দীপিত করে তা পেলভিক ফ্লোরকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং ডিভাইসগুলি পেলভিক ফ্লোরের মধ্যে অঙ্গ এবং পেশীগুলির সংকোচনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।