সুগার হলে কি খাওয়া উচিত কি খাওয়া উচিত নয়।
সুগার হলে কি খাওয়া উচিত ফলের রসও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই ক্ষতিকর। ফলের রসেও প্রচুর চিনি থাকে যা ব্লাড সুগারকে দ্রুত বাড়ায়
bikrampanja7242
Diabetes: সুগার কমানোর সেরা ঘরোয়া উপায়
সুগার কমানোর সেরা ঘরোয়া উপায়
,নিয়মিত ব্যায়াম করুন
বেশি করে ফাইবার খান
জল পান করুন এবং হাইড্রেটেড থাকুন
কম গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবার বেছে নিন
আপনার মানসিক চাপের মাত্রা কম করুন
পর্যাপ্ত মানের ঘুম নিন
Heart Disease: হৃদরোগের কারণ কী, চিকিৎসা,ও লক্ষণ কি ?
হৃদরোগের কারণ কী, চিকিৎসা,ও হৃদরোগের লক্ষণ কি আপনার হৃদপিণ্ডের ধমনীতে প্লাক (অধিকাংশ কোলেস্টেরল দ্বারা গঠিত) তৈরি হয় (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস), তখন আপনি করোনারি ধমনী রোগ পেতে পারেন।
ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ,এবং চিকিৎসা
ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ হওয়া কিডনি রোগ থেকে শুরু করে খুব বেশি তরল পান করা পর্যন্ত বিভিন্ন সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
Magh Purnima 2023: মাঘ পূর্ণিমা কখন ? শুভ সময়, পূজা পদ্ধতি এবং স্নানের গুরুত্ব লক্ষ করুন
মাঘ পূর্ণিমায় সম্পদের দেবী মা লক্ষ্মীর পূজা করা উচিত। পূর্ণিমার দিনে চাঁদকে দান, দান ও নৈবেদ্য দিতে হবে। এর সাথে এই দিনে চাঁদের উৎসও পাঠ করতে হবে।
Sweet Relation Mother and son: মা এবং ছেলের মধ্যে কেমন সম্পর্ক হওয়া উচিত ?
মা এবং ছেলের মধ্যে কেমন সম্পর্ক হওয়া উচিত । শিশু প্রায় সবকিছুর জন্য মায়ের উপর নির্ভর করে এবং মায়ের সাথে এই নিরাপদ সংযুক্তি একটি শক্তিশালী বন্ধনের ভিত্তি তৈরি করে।
আমার বিয়ে কবে হবে? এই প্রশ্ন মন থেকে চলে যাবে।
আমার বিয়ে কবে হবে জ্যোতিষী আপনার জন্ম তারিখ, জন্ম সময় এবং জন্মস্থান চায়। প্রায়ই, আপনি সঠিক জন্ম তারিখ পান না। সেই ক্ষেত্রে, পূর্বাভাসের যথার্থতা প্রভাবিত হয়।
ছেলে আর বাবার মধ্যে কেমন সম্পর্ক হওয়া উচিত।
ছেলে আর বাবার মধ্যে কেমন সম্পর্ক হওয়া উচিত। আপনার ছেলের বয়স কম হলে, আপনি দুজনেই উপভোগ করছেন এমন কিছুতে না আসা পর্যন্ত একসাথে বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা করুন।
কোর্ট বিবাহ করার নিয়ম।
ভারতীয় আদালতে কোর্ট বিবাহ করার নিয়ম।
উভয় পক্ষকেই আবেদনপত্রে স্বাক্ষর করতে হবে।
উভয়ের বয়স বছরের রেকর্ড থাকতে হবে।
ক্যারিয়ার এবং পরিবারের ভারসাম্য রাখার উপায়।
ক্যারিয়ার এবং পরিবারের ভারসাম্য রাখার উপায় -। সপ্তাহে একদিন কর্মমুক্ত দিন হিসেবে পরিকল্পনা করুন। আপনার দিনটিকে আপনার স্ত্রী (বা পরিবারের) সাথে মজাদার ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করার জন্য তৈরি করুন।