মেয়েদের যোনির চুলকানি দূর করার জন্য 5টি ঘরোয়া উপায়।

যোনির চুলকানি মহিলাদের অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে এবং কাজে মনোনিবেশ করতে অসুবিধা তৈরি করতে পারে। উপরন্তু, এই যোনি চুলকানি আরও গুরুতর সমস্যার একটি উপসর্গ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ভ্যাজাইনাইটিস হল একটি পরিভাষা যা বিভিন্ন ব্যাধি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যার কারণে যোনি স্ফীত এবং সংক্রমিত হয়। যোনিতে চুলকানি যোনি প্রদাহের লক্ষণ হতে পারে। আপনার যোনিতে চুলকানির বিভিন্ন কারণ রয়েছে। যোনিপথে চুলকানির লক্ষণ এবং কারণ এবং কীভাবে এটির যত্ন নেওয়া যায় সে সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

যোনির চুলকানির কারণ কী?

বিভিন্ন ধরণের সংক্রমণ রয়েছে যা যোনিতে চুলকানি এবং জ্বালা হতে পারে। এখানে, যোনিপথের চুলকানির সাথে যোনি স্রাব হয়। সংক্রমণগুলি হল:

• যৌনবাহিত সংক্রমণ
• যোনি খামির সংক্রমণ
• ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস

যোনির চুলকানি এবং স্রাবের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে

কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা এবং মেনোপজ (ঋতুস্রাবের শেষ)
যোনিতে বিদেশী শরীর বা ট্যাম্পন ভুলে যাওয়া
দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত পণ্যগুলির মধ্যে রাসায়নিক থাকে ডিটারজেন্ট, ফ্যাব্রিক সফটনার, মেয়েলি স্প্রে, ক্রিম, মলম, গর্ভনিরোধক ফোম, ডুচ এবং জেলি বা ক্রিম। এই পণ্যগুলিতে উপস্থিত রাসায়নিকগুলি যোনিপথ বা যোনির চারপাশের ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে

যোনির চুলকানির সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

ভালভা, যোনি, সার্ভিক্স, জরায়ু বা ফ্যালোপিয়ান টিউবের ক্যান্সার
ত্বকের অবস্থা, যেমন desquamative vaginitis (inflammatory vaginitis) এবং lichen planus (একটি অবস্থা যা ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি করে)

আরো পড়ুন : গোপনাঙ্গে ব্রণ বা ফুসকুড়ির চিকিৎসা।

যোনি চুলকানির লক্ষণ:

যোনির চুলকানির লক্ষণ হল যোনিপথের ত্বকে এবং আশেপাশের অংশে (ভালভা) চুলকানি। এই উপসর্গ কখনও কখনও যোনি স্রাব দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

যোনির চুলকানির জন্য প্রস্তাবিত ঘরোয়া প্রতিকার:

1. নারকেল তেল এবং চা গাছের তেল
আপনি যোনিতে জ্বালাপোড়া এবং চুলকানি কমাতে উষ্ণ নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। উষ্ণ জলের স্নানে কয়েক ফোঁটা ফেলে এবং শ্রোণী অংশ ভিজিয়ে চা গাছের তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। চা গাছের তেল ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত কারণ এটি বেশি পরিমাণে ব্যবহার করলে জ্বালাপোড়া হতে পারে।

2. দই এবং প্রোবায়োটিকস:
আপনি দই এবং প্রোবায়োটিক ব্যবহার করে দেখতে পারেন যাতে ল্যাকটোব্যাসিলাস থাকে। কিছু বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যে ল্যাকটোব্যাসিলাসযুক্ত দই এবং প্রোবায়োটিকগুলি ভ্যাজাইনাইটিস সংক্রমণ কমাতে পারে।

3. চিনিযুক্ত খাবার সীমিত করুন
খামিরের বৃদ্ধি রোধ করতে চিনিযুক্ত খাবার সীমিত করারও পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে এটি আপনি গ্রহণ করতে পারেন কিনা

4. স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস
আপনি সাবান ব্যবহার এড়াতে পারেন এবং এলাকাটি ধুয়ে ফেলতে এবং পরিষ্কার করতে জল ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি একটি উষ্ণ জলের স্নানে ভিজিয়ে দেখতে পারেন, কারণ এটি লক্ষণগুলিকে সহজ করবে। তবে ধোয়ার পর ভালো করে শুকানো জরুরি।

ডাচিং এড়িয়ে চলুন। ডাচিং যোনিপথে থাকা স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়াকেও সরিয়ে দেয় এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে। এই ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
আপনার যৌনাঙ্গে স্বাস্থ্যবিধি স্প্রে, সুগন্ধি বা গুঁড়ো এড়ানো উচিত।

5. ভাল যৌন স্বাস্থ্য
যৌন স্বাস্থ্য বজায় রাখা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যাতে ধরা পড়া বা সংক্রমণের বিস্তার রোধ করা যায়; আপনি ভালো যৌন স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারেন:

নিরাপদ যৌনাচার
কনডম এবং ডেন্টাল ড্যাম ব্যবহার করা অংশীদারদের মধ্যে সংক্রমণ রোধ করতে সাহায্য করতে পারে
একটি ভেজা স্নান স্যুট বা ঘামযুক্ত ওয়ার্কআউট পোশাকে বেশিক্ষণ থাকা এড়িয়ে চলুন। একটি উষ্ণ এবং আর্দ্র বায়ুমণ্ডল খামির এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির প্রচার করবে।

একজন গাইনোকোলজিস্টের কাছ থেকে নিয়মিত স্ক্রিনিং করানো: সম্পূর্ণ গাইনোকোলজিক পরীক্ষার জন্য যাওয়া একটি ভালো স্বাস্থ্য অভ্যাস। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আলোচনা করে নিয়মিত বিরতিতে স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষা নেওয়া উচিত।

আরো পড়ুন: মেয়েদের স্তনের আকার বাড়ানোর 4টি প্রাকৃতিক উপায়।

6. যোনির চুলকানি প্রতিরোধ করার জন্য অন্যান্য টিপস অন্তর্ভুক্ত:

• আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ভাল নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত।
• আপনার সংক্রমণ হলে ট্যাম্পন ব্যবহার এড়িয়ে চলুন; পরিবর্তে প্যাড ব্যবহার করুন।
• আপনি আরো বায়ু যৌনাঙ্গে পৌঁছানোর অনুমতি দিতে পারেন, দ্বারা
• ঢিলেঢালা পোশাক পরা
  সুতির অন্তর্বাস পরা এবং সিন্থেটিক নয়। তুলা বায়ুপ্রবাহ বাড়ায় এবং আর্দ্রতা কমাতে পরিচিত।
• স্নান বা গোসল করার সময় আপনার যৌনাঙ্গ সঠিকভাবে পরিষ্কার করার উপায়গুলি আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে।
• টয়লেট ব্যবহার করার পর আপনার সর্বদা সামনে থেকে পিছনে যথাযথভাবে মুছা উচিত।
• টয়লেট বা বাথরুম ব্যবহার করার পরে আপনাকে অবশ্যই জায়গাটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে।

কখন চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে?

চিকিৎসা সহায়তা নিন যদি আপনি:

• যোনি স্রাব অভিজ্ঞতা
• যৌনবাহিত সংক্রমণের সংস্পর্শে আসতে পারে
• শ্রোণী বা পেট এলাকায় জ্বর বা ব্যথা আছে

কোন সংক্রমণের ক্ষেত্রে, আপনি অনুভব করতে পারেন:

• স্রাবের পরিমাণ, রঙ, গন্ধ বা ধারাবাহিকতায় হঠাৎ পরিবর্তন
• যৌনাঙ্গে লালভাব, চুলকানি এবং ফোলাভাব
• বাড়ির যত্নের ব্যবস্থা থাকা সত্ত্বেও যে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বা এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়
  আপনার যোনি বা ভালভাতে ঘা বা ফোস্কা
• প্রস্রাবের সময় জ্বলন্ত সংবেদন বা অন্যান্য প্রস্রাবের উপসর্গ (এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণ রয়েছে)।

আরো পড়ুন: ফর্সা হওয়ার 12টি ঘরোয়া উপায়।

উপসংহার:

যোনিপথে চুলকানি বা যোনি এবং ভালভা স্থানে চুলকানির অনেক অন্তর্নিহিত কারণ থাকতে পারে। তাদের মধ্যে কয়েকটি হল ভাল স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাসের অভাব, নির্দিষ্ট সংক্রমণ, পণ্যগুলিতে বিরক্তিকর রাসায়নিকের উপস্থিতি এবং মেনোপজ। ধরুন রাসায়নিক জ্বালাপোড়ার কারণে চুলকানি হচ্ছে। সেক্ষেত্রে, আপনি এই রাসায়নিক দ্রব্যগুলি এড়িয়ে উপসর্গগুলিকে উন্নত করতে পারেন৷ আপনি যদি যোনিপথে চুলকানির সম্মুখীন হন তা ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে হয়, তাহলে আপনাকে চিকিৎসা নিতে হবে।

আপনার লক্ষণ সম্পর্কে কথা বলতে বিব্রত হবেন না; একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা আপনাকে কারণ এবং উপসর্গগুলি জানতে এবং পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।